苏州少儿武术散『打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到隔壁小区有个11岁男孩天天在楼下跳绳练腿力，妈妈说孩子总喊腿酸还不敢停。这让我想起去年在平江路遇到个穿道服练拳的娃，家长说孩子以前写作业坐不住，现在能静坐半小时。

网友@武术小豆丁问：

“孩子零基础能学散打吗？会不会受伤？”

我：当然能！我们这学期刚招了8个零基础学员，最矮的才9岁。训练前都会做体能测试，护具全配齐，像上周三那场对抗赛，穿软甲的孩子们连摔跤都像演武戏。

【适合11岁男孩的武术训练三大核心】

1. 体能强化：每周3次训练，每次90分钟（含热身/基本功/实战）

2. 专注力提升：通过“靶子反应游戏”训练，孩子现在能连续做20个俯卧撑不喘

3. 社交能力：每月1次“小武者挑战赛”，上周有个娃从不敢说话到主动领奖

网友@苏州宝妈留言：

“孩子怕疼还挑食，能坚持训练吗？”

我：我们这有“五感激励法”——训练后吃武术主题饼干，胜利了能选拳套颜色。比如上周四那孩子，本来抗拒马步训练，现在主动说“我要练到能赢隔壁小胖”。

【训练计划表（2023年10月班）】

| 时间 | 内容 | 费用 |

|------------|-----------------------|------------|

| 周一/三/五 | 散打基本功 | 198元/月 |

| 周二/四 | 搏击反应训练 | 168元/月 |

| 周六上午 | 武术文化课（含传统礼仪）| 免费参与 |

网友@搏击老张质疑：

“你们和别家馆子有什么不一样？”

我：我们教练团队有3位省队退役选手，上周刚带孩子们去观前街演练“武术后援队”，免费帮商户看摊。现在孩子都成了“武术小卫士”。

【家长常见问题自问自答】

Q：孩子近视能练吗？

A：我们特设“护眼训练组”，通过沙袋挥击+远眺训练，上学期有2个孩子视力从500度降到400度

Q：寒暑假怎么安排？

A：推出“武术冬令营”，包含传统拳法+影视武打设计课，去年学员作品上了苏州电视台

【学员成长案例】

- 小宇（10岁）：从注意力只有5分钟到能完整表演“五步拳”

- 朵朵（9岁）：克服恐高症，现在敢站在3米高擂台对战

【报名特别福利】

即日起至10月31日：

① 免费领取《武术营养食谱》（内含每周3次加餐建议）

② 前20名送价值298元“武术装备大礼包”（含定制护腕+训练手册）

个人观点：

记得第一次带孩子们去金鸡湖拍宣传片，有个娃突然说“教练，我以后要像您一样保护妈妈”。那一刻突然觉得，武术教的不只是拳脚，更是责任和勇气。

（报名咨询1891-5555-567，地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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